Thực đơn giảm cân cấp tốc cho hiệu quả trong 1 tuần

Banner khuyen maiHot

Chỉ còn một tuần nữa là đến đám cưới cô bạn thân nhưng chợt phát hiện ra những bữa liên hoan triền miên làm bạn không thể kéo khóa được chiếc váy phù dâu hoặc lộ chiếc bụng với đầy những ngấn mỡ thừa. Làm thế nào mới có thể giảm cân nhanh chóng nhất?

Bài viết dưới đây sẽ bật mí cho bạn một thực đơn giảm cân cấp tốc vô cùng hiệu quả mà không làm cho cơ thể bạn thiếu dinh dưỡng hay mất đi sự tươi tắn, trẻ trung.

1. Thực đơn giảm cân cấp tốc cho bữa sáng.

thuc-don-giam-can-cap-toc
Nước ép hoa quả có thể cung cấp đầy đủ năng lượng cho bữa sáng của bạn

Một cốc nước ép hoa quả và một vài miếng khoai lang luộc sẽ bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết để bạn bắt đầu một ngày mới mà không chứa các chất béo và tinh bột làm bạn tăng cân.

2. Thực đơn giảm cân cấp tốc cho bữa trưa.

Các thực phẩm hạn chế tối đa dầu mỡ, tinh bột và ít calo luôn đứng đầu danh sách, và đây là bữa bạn có thể ăn nhiều nhất trong ngày. Chú ý hãy nhớ rau quả luôn là điều vô cùng cần thiết nếu bạn muốn giảm cân hiệu quả.

thuc-don-giam-can-cap-toc1
Bổ sung rau quả vào thực đơn để giảm cân hiệu quả

½ chén cơm cùng với canh rau nấu với thịt nạc và hải sản là bữa ăn dinh dưỡng vừa đủ cho bạn. Nếu muốn có cảm giác no hơn, bạn có thể bổ sung các loại hoa quả ít đường như cam, bưởi, chuối chín…Luôn luôn uống nhiều nước để bớt cảm giác thèm ăn cũng như cung cấp các khoáng chất tránh làm cơ thể mệt mỏi, kiệt sức.

3. Thực đơn giảm cân cấp tốc cho bữa tối.

Hãy đảm bảo bữa tối của bạn cách giờ ngủ ít nhất 3 tiếng để toàn bộ năng lượng trong khẩu phần ăn được tiêu thụ hết. Một bát canh rau nấu thịt nạc hay một bát chè đậu, súp loãng sẽ là bữa tối dinh dưỡng và hạn chế tối đa chất béo đưa vào cơ thể.

thuc-don-giam-can-cap-toc2
Hãy đảm bảo bữa tối của bạn cách giờ ngủ ít nhất 3 tiếng để toàn bộ năng lượng trong khẩu phần ăn được hấp thụ tối đa

Các loại rau củ, quả luộc như bí, rau bắp cải, cải thảo, su su… là những chất bạn có thể sử dụng để tạo cảm giác no giả mà không làm tăng lượng calo đưa vào cơ thể.

Để bổ sung dinh dưỡng với thực đơn trên, nước ép cà chua là sự lựa chọn hàng đầu cho chăm sóc da và hỗ trợ giảm cân. 1 ly nước ép cà chua vào buổi chiều có thể làm giảm ham muốn ăn vào bữa tối. Bên cạnh đó, các bạn cũng nên dành ít nhất 30 phút để tập một vài động tác thể dục nhẹ nhàng để các đường cong cơ thể thêm mềm mại và duyên dáng hơn.

Tuy nhiên đối với thực đơn giảm cân cấp tốc này tuy khá nhanh chóng và đơn giản nhưng hoàn toàn không phù hợp với những người có thể trạng yếu ớt, những người có tiền sử bệnh huyết áp hay đau dạ dày.

4. Thực đơn giảm cân cấp tốc 1 tuần bằng công nghệ cao Slim Body

Vì vậy nếu thực sự muốn giảm cân nhanh và hiệu quả bạn có thể tham khảo công nghệ giảm béo tạo form Slim Body tại thẩm mỹ viện Phú Xuân- đây được coi là công nghệ giảm béo an toàn và hiệu quả nhất hiện nay.

Công nghệ giảm béo tạo form Slim Body ra đời đã đáp ứng được yêu cầu khắt khe của nhiều khách hàng hiện nay là vừa giúp giảm béo hiệu quả vừa mang lại thân hình chữ S gợi cảm.

Bởi công nghệ giảm béo mới là sự kế thừa phát huy những ưu điểm của phương pháp giảm béo cũ. Đồng thời có sự kết hợp thêm tần sóng hội tụ mạnh của máy công nghệ cũng như năng lượng tổng hợp từ lực massage cơ học cũng như kỹ thuật bấm huyệt chuyên sâu. Bằng sức mạnh đa năng này, công nghệ giảm béo tạo form Slim Body như “đôi đũa thần” đánh tan vùng mỡ tích tụ, tiêu hao dần lượng mỡ dư thừa trong cơ thể và ngăn chặn khả năng béo mập trở lại.

Tại thẩm mỹ viện Phú Xuân, công nghệ giảm béo tạo form Slim body được thực hiện bởi các chuyên gia có tay nghề cao và được hỗ trợ bởi máy móc kĩ thuật hiện đại nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm về sự an toàn cũng như hiệu quả đem lại

Để biết thêm thông tin chi tiết, xin vui lòng liên hệ:

THẨM MỸ VIỆN CÔNG NGHỆ CAO PHÚ XUÂN:

Địa chỉ: Số 77 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 094.681.7777

Email: thammyvienphuxuan@gmail.com

Từ khóa liên quan:

thực đơn giảm cân hiệu quả
thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần
thực đơn giảm cân nhanh trong 1 tuần
thực đơn giảm cân siêu tốc
thực đơn giảm cân trong 1 tuần

Xem thêm tại đây:

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

8 thoughts on “Thực đơn giảm cân cấp tốc cho hiệu quả trong 1 tuần

  1. Chuyên gia ơi cho cháu hỏi giảm béo bụng bằng công nghệ Slim Body của Phú Xuân hết bao nhiêu tiền ạ?

  2. Bạn lê Loan Thân mến!
    Công nghệ Giảm béo bụng Slim Body của Thẩm mỹ viện Phú Xuân hiện nay có giá là 1.650.000/1 lần trị liệu. Một liệu trình giảm béo sẽ kéo dài khoảng 5 – 10 buổi tùy theo tình trạng của khách hàng. Bạn Loan hãy đến trực tiếp Thẩm mỹ viện Phú Xuân để các bác sĩ thăm khám và tư vấn kĩ lưỡng cho bạn liệu trình điều trị thích hợp nhất nhé!
    Thân mến!

  3. Chào bạn Huyền Dung. Việc bạn nhịn ăn tối sẽ khiến cho cơ thể thiếu năng lượng và có khi sẽ béo nên bởi sẽ khiến bạn ăn nhiều vào những bữa khác. Bạn nên ăn tối bình thường với lượng vừa phải.
    Nếu bạn muốn giảm béo nhanh chóng mà không tốn công sức kiêng khem. hãy áp dụng công nghệ Slim body của Thẩm mỹ viện Phú Xuân nhé.
    Huyền Dung có thể tham khảo chi tiết công nghệ này tại đây.
    Thân Mến!

  4. Tôi sinh bé được 4 tháng mà không giảm cân được chút nào cả. Thực hiện chế độ ăn kiêng thì không ổn lắm vì sợ thiếu chất cho bé. vậy tôi có thể giảm cân bằng Slim Body đc không ạ? và thực hiện dịch vụ giảm cân này có cần ăn kiêng gì không?

    1. Chào bạn Hằng Nga. Việc giảm béo bằng công nghệ cao Slim Body tại TMV Phú Xuân sẽ giúp bạn giảm cân sau sinh một cách an toàn và hiệu quả. Bạn không nhất thiết phải ăn kiêng, cũng không phải lo lắng về việc có ảnh hưởng đến sữa không. Sau sinh thường 4 – 6 tháng và sinh mổ 8-12 tháng bạn hoàn toàn có thể lấy lại vóc dáng hoàn hảo với Slim Body nhé. Hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn kĩ lưỡng hơn về dịch vụ này.
      Thân Mến!

  5. Nếu thực hiện thực đơn giảm cân hiệu quả trong 1 tuần như trên bài thì liệu có chắc chắn đạt kết quả không thưa chuyên gia?

    1. Chào bạn Kiều Vy. Thực đơn giảm cân trong 1 tuần bà bài viết đưa ra hầu như nhiều người kiên trì áp dụng thì sẽ đạt hiệu quả rõ nét sau 1 tuần. Tuy nhiên, chúng tôi không đảm bảo là ai thực hiện thực đơn giảm cân 1 tuần đều sẽ đạt kết quả được bởi còn nhiều yếu tố tác động, đặc biệt là cơ địa có thích ứng với thực đơn giảm cân siêu tốc này hay không.
      Với thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần đòi hỏi ở người thực hiện phải có sự kiên trì giỏi và biết kết hợp với các động tác vận động đơn giản để có kết quả tốt nhất.
      Chúng tôi khuyên nếu ai bị bênh tim hay các bệnh tiêu hóa không tốt thì không nên sử dụng thực đơn giảm cân cấp tốc trong 1 tuần bởi có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm