phương pháp giảm mỡ bụng sau khi sinh

Cách giảm béo bụng sau khi sinh nhẹ nhàng hiệu quả

Sau khi sinh bụng tôi khá to. Tôi muốn giảm béo để lấy lại vóc dáng xưa. Tuy nhiên, tôi không biết có cách giảm béo bụng sau khi sinh nhẹ nhàng mà cho hiệu quả cao không? Xin tư vấn giúp tôi! (Thanh