nhịn ăn giảm cân cấp tốc

Nhịn ăn giảm béo có nên không?

05/2015 07

Thưa bác sĩ, gần đây tôi có nghe nói đến phương pháp nhịn ăn giảm béo trong 12 ngày. Tôi muốn hỏi phương pháp này thực hiện như thế nào? Có an toàn không? Tôi xin cảm ơn! (Đình Đạo – Quảng Ninh ) Xem

Một số nguyên tắc “vàng” giúp giảm béo cấp tốc

06/2014 10

Nhiều người mong muốn giảm béo cấp tốc từ các bài tập thể dục nhưng lại không biết tập thế nào cho đúng cách và hiệu quả. Sau đây là số nguyên tắc “vàng” giúp giảm béo. Xem thêm: +  Các bài tập giảm