Nên ăn các loại thực phẩm nào để giảm béo bụng?

Banner khuyen maiHot

Hiện nay giảm béo bụng đang là một xu hướng của các chị em trong hành trình đi tìm lại thân hình thon gọn hình chữ S. Để giúp các chị em tìm lại thân hình mơ ước của mình, các loại thực phẩm mà chúng tôi sẽ giới thiệu dưới đây sẽ giúp các chị em thực hiện việc giảm béo bụng một cách tốt nhất.

Xem thêm tại đây:

Đăng ký tư vấn miễn phí

  • Quả  bơ

Mọi người thường nghĩ quả bơ là một loại quả giàu chất béo , nên thường kiêng bơ để giảm béo, nhưng sự thực không phải các bạn nhé, quả bơ đúng là có chứa chất béo, nhưng là một chất béo không bão hòa, cộng với đó là hàng tấn chất xơ rất tốt trong việc đốt cháy mỡ bụng.

Qủa bơ là một loại thực phẩm giảm béo bụng rất tốt
Qủa bơ là một loại thực phẩm giảm béo bụng rất tốt
  • Hạnh nhân

Hạnh nhân là một thực phẩm giúp bạn gầy đi bằng cách giữ cho dạ dày của bạn đầy  đủ.

Giảm béo bụng hiệu quả với hạnh nhân
Giảm béo bụng hiệu quả với hạnh nhân
  • Trứng

Một nghiên cứu cho thấy, trong trứng có rất nhiều vitamin B12 có thể chuyển hóa chất béo, vì vậy hãy nên ăn trứng vào mỗi bữa sáng để giảm béo bụng một cách hiệu quả nhé.

Trứng là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong quá trình giảm cân
Trứng là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong quá trình giảm cân
  • Rau xanh.

Trong rau xanh chứa rất nhiều vitamin và chất xơ, rất tốt trong việc giảm béo bụng hiệu quả.

Rau xanh cứu tinh cho người giảm béo
Rau xanh cứu tinh cho người giảm béo
  • Trà xanh

Theo nghiên cứu, trong trà xanh có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, làm tăng quá trình trao đổi chất của bạn. Mỗi ngày uống 1 tách trà xanh có thể đốt cháy đến 266 calo trong cơ thể.

Trà xanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Trà xanh có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
  • Khoai lang

Trong khoai lang có chứa rất nhiều chất xơ, protein, canxi, sắt, vitamin A, C sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bạn tiêu hóa chậm hơn

Khoai lang là một loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
Khoai lang là một loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả
  • Trái cây

Các loại trái cây đều chứa nhiều vitamin C và chất xơ, rất tốt cho quá trình giảm béo. Một số loại trái cây bạn có thể lựa chọn như quýt, cam, chanh, bưởi.

ăn kiêng giảm béo 3 ngày với dâu tây
Hoa quả giúp cải thiện cân nặng
  • Sữa chua

Sữa chua không những tốt cho hệ tiêu hóa mà nó còn là một chế phẩm sinh học rất tốt cho quá trình tiêu diệt mỡ.

  • Các loại ớt

Trong tất cả các loại ớt và hạt tiêu đều chứa rất nhiều capsaicin giúp làm tăng chuyển hóa của bạn

Các loại ớt đều đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
Các loại ớt đều đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
  •  Dark Chocolate

Với các chất oxy hóa cùng với các chất kích thích, Dark Chocolate làm đốt cháy chất béo một cách hiệu quả

10 thực phẩm giảm béo bụng trên là 10 thực phẩm đã được nghiên cứu có ích nhất trong quá trình giảm béo, tuy nhiên đây không phải là cách giảm béo ưu việt nhất, bởi sẽ có thực phẩm không phù hợp với một số người,…

Vậy đâu là cách giảm béo ưu việt nhất?

Hiện nay, các bạn có thể hoàn toàn lựa chọn cho mình một phương pháp giảm béo đem lại hiệu quả nhanh nhất ví dụ như công nghệ chẳng hạn. Tại thẩm mỹ viện Phú Xuân công nghệ giảm béo bụng Slim Body đã được áp dụng và giảm béo thành công cho hàng trăm khách hàng khi đến với Phú Xuân.

Slim Body đốt cháy mỡ thừa, trả lại vóc dáng cho bạn
Slim Body đốt cháy mỡ thừa, trả lại vóc dáng cho bạn

Slim Body là một công nghệ giảm béo dựa trên cơ sở kết hợp sóng siêu âm với phương pháp bấm huyệt, đả thông kinh lạc để loại bỏ mỡ thừa nhanh chóng, bạn sẽ nhanh chóng sở hữu vòng 2 hoàn hảo mà không cần phẫu thuật và thực hiện theo 3 tiêu chí: giảm mỡ bụng nhanh trong một liệu trình ngắn, hiệu quả ngay từ lần đầu tiên, và hoàn toàn an toàn, không xâm lấn.

Mọi thông tin chi tiết, mời các bạn hãy trực tiếp đến thẩm mỹ viện Phú Xuân tại địa chỉ 77 Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội  để được tư vấn một cách chi tiết hoặc các bạn có thể liên hệ đến số điện thoại 094. 681.7777 – hoặc 043.556.4377   

Website: http://cachgiambeobung.net/

Bài viết liên quan
Bài tập thể dục giúp giảm béo mỡ bụng trong vòng 7 ngày Giảm béo bụng cấp tốc với những bài tập đơn giản Giảm béo bụng đơn giản bằng mật ong Thực đơn giảm béo bụng bằng cháo yến mạch Cách giảm mỡ bụng nhanh nhất hiệu quả trong vòng 1 tuần Tự tin khoe dáng với bài tập thể dục giảm mỡ bụng

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

2 thoughts on “Nên ăn các loại thực phẩm nào để giảm béo bụng?

  1. Trong các loại thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất mà bài viết đã viết thì có cách nào khác giảm cân hiệu quả hơn không?

    1. Bạn Minh Quỳnh thân mến. Ngoài các loại thực phẩm giảm cân hiệu quả nhất thì hiện nay thẩm mỹ viện Phú Xuân đã và đang áp dụng thành công cách giảm béo hiệu quả bằng công nghệ cao Slim Body, là công nghệ hiện đại của Mỹ giúp giảm cân không cần phẫu thuật, không cần ăn kiêng.
      Bạn Minh Quỳnh hãy gọi qua hotline 094.681.7777 để được chuyên gia tư vấn cụ thể hơn

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm