Khám phá thực đơn giảm cân trong 7 ngày

Banner khuyen maiHot

Nếu bạn muốn sở hữu thân hình quyến rũ để tự tin tham dự buổi tiệc quan trọng trong 1 tuần nữa thì hãy khám phá ngay thực đơn giảm cân trong 7 ngày dưới đây.

Xem thêm tại đây:

Ngày thứ nhất

Trong ngày đầu tiên của chế độ ăn giảm cân, bạn chỉ ăn toàn trái cây và hãy chọn loại trái cây mà mình ưa thích nhưng nên nhớ là không được ăn chuối. Trong các loại hoa quả đó, bạn nên ưu tiên dưa hấu, dưa đỏ và kết hợp uống nhiều nước.

kham-pha-thuc-don-giam-can-trong-7-ngay.1
Ngày đầu tiên của chế độ ăn giảm cân, bạn chỉ ăn toàn trái cây

Ngày thứ hai

Ngày thứ hai là cơ hội cho bạn ăn rau thỏa thích nhưng lưu ý là chỉ ăn rau luộc, nấu canh nhưng tuyệt đối không chế biến rau với dầu ăn. Cùng với việc ăn rau, bạn có thể ăn thêm khoai tây và các loại củ: cà rốt, dưa chuột… nhưng nên ăn khoai tây chín vào sáng sớm vì sẽ giúp bạn loại bỏ carbohydrates suốt cả ngày.

Trong ngày thứ 2 này, bạn cũng đừng quên bổ sung nước cho cơ thể nhé!

Xem thêm: Tinh dầu thiên nhiên

Ngày thứ ba

Ngày thứ ba trong thực đơn giảm cân trong 7 ngày, bạn tiếp tục ăn trái cây và rau củ (trừ chuối và khoai tây), kết hợp uống nước mỗi khi thấy đói.

kham-pha-thuc-don-giam-can-trong-7-ngay
Trái cây, hoa quả là thực phẩm chủ yếu trong chế độ giảm cân

Ngày thứ tư

Nếu bạn là người thích ăn chuối thì trong ngày thứ 4 này, thực đơn của bạn sẽ chỉ là chuối và sữa với số lượng nhất định. Theo đó, bạn hãy ăn tối đa 8 quả chuối và uống 3 ly sữa không đường. Với số lượng này, bạn hãy chia khẩu phần ăn hợp lý để không bị đói.

Ngày thứ năm

Thực đơn giảm cân trong ngày thứ 5 của bạn sẽ gồm một bát cơm vào bữa trưa và 6 – 7 quả cà chua cho cả ngày. Chế độ ăn này sẽ giúp cơ thể tăng cường axit uric. Kết hợp với chế độ ăn này, bạn cũng nên duy trì uống nhiều nước.

Ngày thứ sáu

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày tiếp theo của bạn là ăn 2 bát cơm vào bữa trưa và bữa chiều kết họp ăn rau với số lượng không giới hạn trong cả ngày và uống ít nhất 8-12 ly nước.

Ngày thứ bảy

kham-pha-thuc-don-giam-can-trong-7-ngay.2
Thực đơn giảm cân trong 7 ngày chỉ là giải pháp tạm thời

Ngày cuối cùng trong chế độ ăn giảm cân, bạn hãy ăn 1 bát cơm vào bữa trưa để bổ sung năng lượng kết hợp ăn rau và uống nước ép trái cây tùy thích trong ngày.

Tuy nhiên, thực đơn giảm cân 7 ngày trên chỉ là giải pháp tạm thời và chỉ nên áp dụng trong những trường hợp cấp bách vì nếu kéo dài và áp dụng đột ngột sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Bạn nên tìm cách giảm cân hiệu quả giữ kết quả mãi mãi chứ không nên sử dụng cách giảm cân tức thời rồi sau khi ngừng sử dụng cân nặng lại quay về như lúc đầu khiến bạn mất thời gian và ảnh hưởng đến sức khỏe.

Hiện nay bạn có thể tham khảo cách giảm cân hiệu quả sau 7 ngày bằng công nghệ cao Slim Body hoặc công nghệ giảm béo kết hợp giảm cân, không tác động bằng dao kéo phẫu thuật mà vẫn giảm béo hiệu quả. Đặc biệt kết quả giữ được mãi mãi.

Để duy trì hiệu quả giảm cân lâu dài mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, bạn hãy gọi tới số điện thoại hotline của thẩm mỹ viện Phú Xuân 094.681.7777 để được tư vấn cụ thể.

Các từ khóa liên quan:

thực đơn giảm cân trong 10 ngày

thực đơn giảm cân của sao

thực đơn giảm cân hiệu quả

thực đơn giảm cân cấp tốc

chế độ ăn giảm cân

thực đơn giảm cân trong 3 ngày

thực đơn giảm cân khoa học

Xem thêm

Bài viết liên quan
Cách giảm cân hiệu quả trong 2 tuần bằng thực đơn ăn kiêng Khám phá thực đơn giảm cân trong 7 ngày Cách giảm cân vừa hiệu quả lại an toàn cho sức khỏe Giảm cân an toàn với Slim Body tại Phú Xuân Phẫu thuật hút mỡ cằm giá bao nhiêu?

Bình luận mặc định Bình luận Facebook

6 thoughts on “Khám phá thực đơn giảm cân trong 7 ngày

  1. Cháu thực hiện thực đơn trên đây nhưng không giảm được bao nhiêu. Phú Xuân có công nghệ giảm béo cấp tốc không. cháu tháng sau làm đám cưới ạ.

  2. Chào bạn Anh Ngọc! Phú Xuân hiện nay đang áp dụng công nghệ giảm béo tạo Form Slim Body rất được các bạn trẻ yêu thích bởi hiệu quả mà nó mang lại là rất cao. Đây là phương pháp giảm béo không phẫu thuật, không can thiệp dao kéo, cắt khâu, không cần ăn kiêng, chỉ tác động bằng năng lượng sinh học giúp lưu thông khí huyết, giảm béo nên không gây đau hay bất cứ biến chứng nào cho sức khỏe.
    Dưới sự tác động nhẹ nhàng của lực massage, cũng như bấm huyệt chuyên sâu cùng cường độ sóng hội tụ cao – công nghệ giảm béo tạo form Slim Body có thể dễ dàng phá vỡ sự liên kết giữa các phân tử mỡ, hóa lỏng chúng thành phân tử siêu nhỏ và đào thải từ từ qua hệ bài tiết. Vì thế, chỉ sau 1 liệu trình 10 buổi bạn có thể giảm được 3-5kg, có được thân hình chuẩn cân đối hài hòa giữa các vòng trên cơ thể.
    Bạn hãy đến với Phú Xuân ngay hôm nay để sở hữu cho mình thân hình chữ S như ý với liệu trình giảm béo nhanh nhất.
    Thân mến!

  3. Tôi có cân nặng là 68kg, cao 1,62m. Vậy có áp dụng được thực đơn này không ạ?

  4. Chào bạn Hạnh Dung! Nếu bạn kiên trì thực hiện theo thực đơn trên đây, chúng tôi cam đoan là sẽ có hiệu quả. tuy nhiên sẽ phải mất khá lâu. Nếu bạn Hạnh Dung muốn giảm cân cấp tốc mà an toàn, hiệu quả, hãy sử dụng phương pháp giảm béo hiệu quả bằng công nghệ Slim Body của chúng tôi. Với Slim Body, bạn sẽ nhanh chóng có được ba vòng hoàn hảo chỉ trong một liệu trình ngắn.
    Chúc Hạnh Dung sớm có được thân hình như mơ ước.
    Thân mến!

  5. Giảm béo bằng ăn kiêng này chắc em không thực hiện được vì em đang phải cho con bú. Phú Xuân ơi em sinh 6 tháng rồi có giảm béo bằng công nghệ cao được không ạ? có ảnh hưởng gì đến sữa không ạ?

    1. Chào bạn Hoàng Dung! Bạn sinh cháu đc 6 tháng(nếu sinh thường) và 8 – 12 tháng (nếu sinh mổ) thì hoàn toàn có thể áp dụng công nghệ cao để giảm cân nhé! Phương pháp giảm cân bằng Slim Body này của Phú Xuân rất an toàn vì thế bạn không phải lo chất lượng sữa sẽ ảnh hưởng. Bạn hãy đến trực tiếp địa chỉ 77 Trần Duy Hưng hoặc gọi hotline 094 681 7777, chúng tôi sẽ tư vấn cụ thể cho bạn nhé!
      Thân Mến!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin liên quan

Khách hàng quan tâm