Một khuôn mặt thon gọn luôn là niềm mơ ước của nhiều chị em. Tuy nhiên, có rất nhiều nguyên nhân khiến cho da mặt chị em trở nên chảy xệ, thừa mỡ. Cùng tìm hiểu cách giảm béo mặt trong 1 tuần ngay hiệu quả sau đây nhé!
1. Thực hiện chế độ ăn hợp lý
Chế độ ăn uống không điều độ là nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng tích tụ mỡ thừa tại nhiều vị trí trong cơ thể như đùi, mông, bụng… và đặc biệt là mặt. Béo mặt dễ nhìn thấy và làm thay đổi hoàn toàn thẩm mỹ khuôn mặt của bạn.
Để giảm béo mặt trong 1 tuần bạn cần thực hiện chế độ ăn phù hợp như:
Ăn ít muối
- Muối có khả năng tích nước. Chính vì vậy, người có thói quen ăn mặn thường có tỉ lệ bị béo mặt nhiều hơn những người khác, thậm chí mỡ chỉ tập trung ở vùng mặt. Để hạn chế tình trạng tích béo mặt bạn nên ăn ít muối. Theo đó, những món ăn mặn như kho, nước chấm, thịt hun khói… cũng không nên ăn nhiều.
Uống đủ nước
- Việc uống ít nước không chỉ không tốt cho sức khỏe mà còn giữ nước trong cơ thể khiến mặt bị phù nề.
Hạn chế rượu, bia, chất kích thích
- Thường xuyên sử dụng rượu bia, cũng như đồ uống có chất kích thích là nguyên nhân khiến cho khuôn mặt phù nề kém thon gọn.
2. “Tập thể dục” cho mặt
Để giảm béo mặt trong 1 tuần hiệu quả nhất bạn cần áp dụng những bài tập làm săn chắc cơ mặt. Một số cách luyện cơ mặt giảm béo bạn có thể tham khảo như:
- Mở cơ miệng thành khẩu hình chữ E. Giữ hàm răng rộng và đổi khẩu hình thành chữ O. Bạn thay đổi cơ miệng liên tục như vậy trong vòng 15 – 20 phút mỗi ngày. Luyện tập cơ mặt hằng ngày giúp khuôn mặt gọn gàng, săn chắc và hạn chế nếp nhăn.
- Luyện cơ mặt bằng động tác cười rộng và nhăn mũi. Thực hiện mỗi động tác trong 5 giây và thay đổi liên tục trong 10 phút để cơ mặt đàn hồi, hạn chế tích tụ mỡ trên mặt.
Nếu hiệu quả của các phương pháp trên không được như bạn mong đợi, thì để giảm béo mặt trong 1 tuần bạn cũng có thể tìm đến các công nghệ giảm béo hiện đại hiện nay. Công nghệ giảm béo mặt Slim Body tại Thẩm mỹ viện Phú Xuân đã giảm béo mặt thành công nhanh chóng và an toàn cho rất nhiều khách hàng.
Slim Body là công nghệ được nhiều chị em tin dùng nhất, là sản phẩm đặc trị cao cấp và kỹ thuật bấm huyệt đả thông kinh lạc, không cần sử dụng đến dao kéo. giúp giảm béo hiệu quả chỉ sau 1 liệu trình.
Đây là công nghệ sử dụng tần sóng siêu âm có khả năng đi sâu vào từng mô mỡ cứng đầu, làm chúng tan rã thành dạng lỏng để đào thải ra ngoài cơ thể qua đường bài tiết. Phương pháp này tuyệt đối an toàn, không gây hại cho da.
Mọi thông tin chi tiết về công nghệ giảm béo mặt Slim Body tại Phú Xuân vui lòng liên hệ hotline: 094 681 7777
Xem thêm tại đây: